Расписание групповых занятий

Главная » Расписание
ВВысокий уровень
ССредний уровень
ННизкий уровень
ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
09.00
55 мин
Рукопашный бой Подробнее
Н
378090
ТВОЙ ФИТНЕС TERRAFIT
987-883-0017
09.00
55 мин
Рукопашный Бой Подробнее
Н
 09.00
09.00
55 мин
Рукопашный Бой Подробнее
Н
 

11.00
55 мин
YOGA Подробнее
Н
10/11.00
55 мин
Zumba Fitness Подробнее
C
11.00
55 мин
YOGA Подробнее
Н
10/11.00
55 мин
Zumba Fitness Подробнее
C
11.00
55 мин
YOGA Подробнее
Н
 
10/11.00
55 мин
Детский Фитнеса Подробнее
Н
 
10/11.00
55 мин
Детский Фитнес Подробнее
Н
 
10/11.00
55 мин
Детский Фитнес Подробнее
Н
11.00
55 мин
Zumba Fitness Подробнее
C
15.30
55 мин
Рукопашный бой (дети) Подробнее
Н
15.00
15.30
55 мин
Рукопашный бой (дети) Подробнее
Н
15.00
15.30
55 мин
Рукопашный бой (дети) Подробнее
Н
15.00
55 мин
FUNCTIONAL TRAINING Подробнее
C
17.00
55 мин
Zumba Fitness Подробнее
C
16.00
17.00
55 мин
Zumba Fitness Подробнее
C
16.00
17.00
55 мин
Zumba Fitness Подробнее
C
16.00
55 мин
PILATES Подробнее
Н

17.00
55 мин
Детский Фитнес Тренажерный зала Подробнее
Н
 
17.00
55 мин
Десткий Фитнес Тренажерный зал Подробнее
Н
 
17.00
55 мин
Zumba Fitness Подробнее
C
18.00
55 мин
HOT IRON Подробнее
C
18.00
55 мин
Рукопашный бой (дети) Подробнее
Н
18.00
55 мин
INTERVAL Подробнее
C
18.00
55 мин
Рукопашный бой (дети) Подробнее
Н
18.00
55 мин
PROTACOL TABATA Подробнее
C
18.00
55 мин
Рукопашный бой (дети) Подробнее
Н
18.00
55 мин
Детский Фитнес Тренажерный зал  Подробнее
Н
18.00
55 мин
Детский Фитнес Тренажерный зал Подробнее
Н
18.00
55 мин
Детский Фитнес Тренажерный зал  Подробнее
Н
19.00
55 мин
BODY ROCK Подробнее
В
19.00
55 мин
TOTAL BODY SHOCK Подробнее
С
19.00
55 мин
BEST FIT Подробнее
B
19.00
55 мин
STEP AEROBICS Подробнее
C
19.00
55 мин
CARDIO COMBAT Подробнее
B
19.00
20.00
55 мин
YOGA Подробнее
Н
20.00
55 мин
PILATES Подробнее
Н
20.00
55 мин
YOGA Подробнее
H
20.00
55 мин
PILATES Подробнее
H
20.00
55 мин
YOGA Подробнее
H
20.00
21.00
55 мин
Zumba Fitness Подробнее
С
21.00
55 мин
Zumba Fitness Подробнее
C
21.00
55 мин
Zumba Fitness Подробнее
С
21.00
55 мин
Zumba Fitness Подробнее
C
21.00
55 мин
Zumba Fitness Подробнее
С
21.00
21.00
55 мин
Рукопашный Бой Подробнее
С
22.00
55 мин
Свободный час Подробнее
Н
21.00
55 мин
Рукопашный Бой (взрослые) Подробнее
С
22.00
55 мин
Свободный час Подробнее
Н
21.00
55 мин

Рукопашный Бой (взрослыеПодробнее

С
C 19.00
55 мин
Свободные часы Подробнее
Н

Yoga
Способствует повышению тонуса мышц и улучшению физической формы в целом. Подробнее
DanceMix
Тренинги помогут развить пластику, чувство ритма, укрепить мышцы тела, развить координацию и др. Подробнее
Calanetics
Включает в себя комплекс различных упражнений, направленных на растяжку мышц, их сокращение. Области воздействия – пресс, ноги, спина, ягодицы, руки, плечи, бедра. Подробнее
Pilates
Тренинг считается одним из самых безопасных, предназначен для укрепления всего тела. Комплекс упражнений помогает развить координацию, увеличить вентиляцию легких, гибкость и многое другое. Подробнее
Fitball
При помощи такого тренинга можно неплохо укрепить брюшной пресс, развить гибкость, улучшить кровообращение, обмен веществ, общую координацию и равновесие. Подробнее
Step
Регулярные занятия степом помогут развить координацию, увеличить вентиляцию легких, скорректировать фигуру, повысить общий тонус и др. Подробнее
Силовая тренировка
Такой тип тренинга позволяет не только корректировать фигуру, укреплять мышечный корсет, но и тренировать дыхательную и сердечно-сосудистую систему. Подробнее
Functional training
Цель – развить мышечную силу, координацию, гибкость, выносливость, скорректировать фигуру, укрепить сердечно-сосудистую систему. Подробнее
Fitness
Классическое направление групповых занятий. Подробнее
Aerobics
Тренировки помогают скорректировать фигуру, увеличить вентиляцию легких, активировать окислительно-восстановительные процессы, укрепить сердечно-сосудистую систему и здоровье в целом. Подробнее
Самооборона
В тренинг включены приемы дзюдо/самбо и джиу-джитсу. Цель – развитие навыков самозащиты, укрепление физической формы, коррекция веса. Подробнее
Рукопашный бой
Еще один вид единоборств, который практикуется в фитнес центре ТерраFit. Цель – развитие навыков ближнего боя, воспитание смелости, эмоциональной устойчивости. Подробнее
Zumba Fitness
Фитнес программа танцевального направления, соединяющая в себе аэробику, интервальную и силовую тренировки, в результате занятий зумба сжигается максимум калорий, укрепляются мышцы, улучшается работа сердца и происходит заряд позитивной энергии Подробнее
Cardio Combat
Это силовая тренировка в аэробном формате, сочетающая в себе элементы бокса, восточных единоборств, аэробики и осуществляет общее физическое состояние тела. Подробнее
Йога
Способствует повышению тонуса мышц и улучшению физической формы в целом. Подробнее
Танцы
Тренинги помогут развить пластику, чувство ритма, укрепить мышцы тела, развить координацию и др. Подробнее
Калланетика
Включает в себя комплекс различных упражнений, направленных на растяжку мышц, их сокращение. Области воздействия – пресс, ноги, спина, ягодицы, руки, плечи, бедра. Подробнее
Пилатес
Тренинг считается одним из самых безопасных, предназначен для укрепления всего тела. Комплекс упражнений помогает развить координацию, увеличить вентиляцию легких, гибкость и многое другое. Подробнее
Фитбол
При помощи такого тренинга можно неплохо укрепить брюшной пресс, развить гибкость, улучшить кровообращение, обмен веществ, общую координацию и равновесие. Подробнее
Степ
Регулярные занятия степом помогут развить координацию, увеличить вентиляцию легких, скорректировать фигуру, повысить общий тонус и др. Подробнее
Power Fit
Такой тип тренинга позволяет не только корректировать фигуру, укреплять мышечный корсет, но и тренировать дыхательную и сердечно-сосудистую систему. Подробнее
Функциональный силовой тренинг
Цель – развить мышечную силу, координацию, гибкость, выносливость, скорректировать фигуру, укрепить сердечно-сосудистую систему. Подробнее
Фитнес
Классическое направление групповых занятий. Подробнее
Аэробика
Тренировки помогают скорректировать фигуру, увеличить вентиляцию легких, активировать окислительно-восстановительные процессы, укрепить сердечно-сосудистую систему и здоровье в целом. Подробнее
Курсы самообороны
В тренинг включены приемы дзюдо/самбо и джиу-джитсу. Цель – развитие навыков самозащиты, укрепление физической формы, коррекция веса. Подробнее
*Рукопашный бой
Еще один вид единоборств, который практикуется в фитнес центре ТерраFit. Цель – развитие навыков ближнего боя, воспитание смелости, эмоциональной устойчивости. Подробнее
Zumba Fitness
Фитнес программа танцевального направления, соединяющая в себе аэробику, интервальную и силовую тренировки, в результате занятий зумба сжигается максимум калорий, укрепляются мышцы, улучшается работа сердца и происходит заряд позитивной энергии Подробнее
Cardio Combat
Это силовая тренировка в аэробном формате, сочетающая в себе элементы бокса, восточных единоборств, аэробики и осуществляет общее физическое состояние тела. Подробнее
Наверх

Хотите мы вам перезвоним?