Боевое искусство – это система единоборств, направленная на самозащиту. Разные виды возникли еще в древности, так как человеку приходилось выживать в непростых условиях. Теперь это скорее вид спорта, направленный на поддержание физической формы.
Современные родители часто отдают мальчиков и девочек в секции единоборств. Тренировки помогают подростку стать дисциплинированным, ответственным, самостоятельным. При этом значение уделяется не только физической форме, но и нравственному воспитанию молодежи. Любое боевое искусство только тогда становится действительно искусством, когда соблюдаются правила и демонстрируются лучшие качества человека, его физическая и духовная подготовка. Цель – одержать победу, но не причинить противнику боль. Этим спортивные виды борьбы отличаются от обычной уличной драки.
В процессе боя борец демонстрирует, чего он достиг в результате тренировок. Важно все: выносливость; гибкость; ловкость; целеустремленность; сила; скорость. Ни один вид боевого искусства не проходит без специальных уроков по воспитанию мужества, патриотизма и других важных нравственных качеств человека. Тренер становится наставником, духовным учителем. Он следит не только за физической подготовкой, но и за моральным обликом спортсмена.
Существует большое количество единоборств, каждое из которых имеет свои преимущества и недостатки. Боевые искусства – это эффективный способ самозащиты, ведь изучить их может любой желающий.
В фитнес центре ТерраFit проходят тренировки для детей по следующим направлениям:
KARATE (от 5-ти лет) — Применяются ударные техники, бой ведется руками и ногами. Основная задача: заставить противника потерять равновесие. Тренировки проходят на развитие выносливости, стойкости, умения держать удар, не падать. Занятия дарят уверенность в себе в критических ситуациях. На таких уроках дети овладевают древним боевым искусством, осваивают технику самообороны и приобретают хорошую физическую подготовку.
ТХЭКВОНДО (от 4-х лет) — представляет собой универсальную систему приемов защиты и нападения, сочетает приёмы восточных единоборств: каратэ, кикбоксинг, тайского бокса, ушу и английского бокса. Этот вид спорта при максимальном техническом арсенале ударов ногами, руками и борцовской техники является одним из самых эффективных видов единоборств. Дети осваивают навыки самообороны и приобретают хорошую физическую подготовку. Регулярные занятия Тхэквондо дают ребенку возможность выплеснуть все негативные эмоции и учат лучше управлять своим поведением. На тренировках дети постоянно двигаются, выполняют гимнастические упражнения, делают растяжки. Закаляются такие качества, как уверенность, выносливость, умение адаптироваться к любым жизненным сложностям. Кроме того, ребенку прививается лояльное отношение к слабым: силу нужно использовать только в тех случаях, когда без этого невозможно обойтись.
Дети, которые занимаются каратэ или тхэквондо, направляют свою энергию в удобное русло, поэтому не связываются с уличными компаниями. У воспитанников появляется интерес к общению с такими же сверстниками, как и они сами. В результате происходит лучшая социализация ребенка, и закладываются основы поведения в обществе. Особое место отводится дисциплине: ребенок лучше планирует свой день, и придерживается основных жизненных правил.
Звоните 8 (3532) 37-80-90 \ +7 (987) 883- 00-17, мы расскажем все более подробно и подберем для Вас персонального тренера в соответствии с Вашими пожеланиями.
Гид по Фитнес Центру: