Персональная тренировка– это занятие, которое тренер проводит лично для вас, с учетом ваших целей, физической формы, индивидуальных особенностей и пожеланий. Ваш персональный тренер – проводник в мир здоровья, прекрасного самочувствия и отличной формы!
Занятие может проходить в тренажерном зале, кардио зоне, в зале групповых программ. Занимаясь персонально с тренером, Вы достигнете поставленной цели за более короткий срок и путём, безопасным для вашего здоровья.
Длительность одной тренировки – от 60 минут.
Цена
от 850 р.
7 причин заниматься с фитнес-тренером:
- Легче. Ваш тренер уже прошел путь, который собираетесь пройти вы. Уже боролся с лишними калориями, падением мотивации, болью в мышцах, «плато» в тренировках, и многими проблемами, с которыми вы уже столкнулись или столкнетесь в будущем. Он их уже победил. Когда вы занимаетесь в нашем фитнес-центре с тренером, вас поддерживает человек, который умеет побеждать.
- Полезнее. Тренер знает, как работает ваше тело. Он может оценить степень тренированности, необходимую нагрузку, понять, когда стоит сменить упражнения, а когда — увеличить вес или число повторов. Наши тренера специализируются на различных видах тренинга: от сброса лишнего веса до реабилитационных программ и подготовке профессиональных спортсменов к соревнованиям. Мастер-тренеры — универсальные инструкторы, которые владеют различными методиками. Поставьте свою цель и двигайтесь к ней вместе.
- Надежней. Хороший тренер — больше мотивации к занятиям. Он не только подбодрит и придаст вдохновения во время тренировок, когда силы, казалось бы на исходе. Он ваш партнер, поддержка и страховка, когда лень, сомнения или занятость попытаются вас победить. В тот момент, когда вы будете колебаться, а не променять ли сегодня фитнес на кино или вечеринку, вы представите укоризненное лицо тренера, и выбрать тренировку будет проще.
- Безопасней. Тренер не даст вам впасть в излишний оптимизм насчет своих возможностей, перегрузить мышцы или получить травму. Он покажет и проконтролирует правильный и безопасный для здоровья способ выполнения упражнения, не важно, делаете ли вы первые шаги в тренажерном зале, осваиваете свободные веса или пробуете новое в функциональном тренинге.
- Эффективней. Диапазон усилий, при котором физическая нагрузка действительно влияет на ваше тело, не такой уж большой, легко выйти и за верхнюю границу, рискуя здоровьем, и за нижнюю, где вы впустую теряете время. Тренер удержит вас в нужном коридоре, так что каждая минута на тренировке будет потрачена с пользой.
- Интересней. Фитнес-тренер — это не просто человек, которому повезло накачать мышцы. Как профессионал фитнес-индустрии он в курсе всего нового, свежего, необычного и интересного. Надоело качать пресс на скамье? Тренер найдет для вас занятие, которое внесет в жизнь азарт, адреналин, и чувство гордости за достижения.
- Выгодней. В конечном счете большинство людей приходят в фитнес за своей мечтой: похудеть, нарастить мышцы, стать сильнее или грациознее. Двигаясь кратчайшим путем с проводником в мире фитнеса, вы экономите время и деньги. Очевидно, что тренировки с тренером дают несравнимо больший эффект, чем тренировки самостоятельные. Не зря все профессиональные спортсмены занимаются только с тренерами. Становиться профессионалом необязательно, но наверняка каких-то результатов вы все-таки хотите добиться!
ПРАЙС НА ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
|
|
||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||
Индивидуальная работа с клиентом.
|
Цели:
|
Составление программы тренировок - от 2000 рублей
Звоните 8 (3532) 37-80-90 \ +7 (987) 883- 00-17, мы расскажем все более подробно и подберем для Вас персонального тренера в соответствии с Вашими пожеланиями.
Гид по Фитнес Центру: